จักระ (Chakra) คือแนวคิดเรื่องศูนย์พลังงานในร่างกายที่มาจากประเพณีโยคะและปรัชญาอินเดียโบราณ ตามความเชื่อนี้ ร่างกายมีศูนย์พลังงานหลัก 7 จุดเรียงตัวตามแนวกระดูกสันหลังตั้งแต่ฐานไปจนถึงกลางกระหม่อม แต่ละจุดเชื่อมโยงกับด้านต่างๆ ของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ใช้เป็นกรอบในการทำความเข้าใจตัวเองและการฝึกอย่างโยคะและสมาธิ หมายเหตุ: บทความนี้อธิบายจักระในฐานะแนวคิดทางจิตวิญญาณ ไม่ใช่ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ และไม่ใช่วิธีรักษาโรค จักระคืออะไร และมาจากไหน คำว่า “จักระ” มาจากภาษาสันสกฤต แปลว่า “วงล้อ” หรือ “วงกลม” สื่อถึงศูนย์พลังงานที่หมุนวนอยู่ในร่างกายตามความเชื่อของสายโยคะและตันตระ แนวคิดนี้มีรากมายาวนานหลายพันปีในปรัชญาอินเดีย และเป็นส่วนหนึ่งของระบบความเข้าใจเรื่อง “กายละเอียด” (subtle body) ที่มองว่าร่างกายมีมิติของพลังงานซ้อนอยู่กับร่างกายทางกายภาพ ในกรอบความคิดนี้ จักระทำหน้าที่เหมือนจุดเชื่อมที่พลังงานชีวิตไหลผ่าน เมื่อพลังงานไหลเวียนสมดุล เชื่อกันว่าจะสะท้อนออกมาเป็นความเป็นอยู่ที่ดีทั้งกายและใจ จักระจึงถูกใช้เป็นแผนที่สำหรับการทำความเข้าใจตัวเองและการฝึกฝนทางจิตวิญญาณ มากกว่าจะเป็นอวัยวะทางกายภาพ จักระทั้ง 7 มีอะไรบ้าง ตามระบบที่นิยมที่สุด จักระหลักมี 7 จุด เรียงจากฐานกระดูกสันหลังขึ้นสู่กระหม่อม แต่ละจุดมีตำแหน่ง สี และความหมายเชิงสัญลักษณ์ของตัวเอง 1. จักระราก (Muladhara / มูลาธาระ) — […]