Description
ขึ้นเขียงทำไม ?
ในเมื่อหน้าเด็กลงได้ ง่ายมาก
.
อายุเป็นเพียงตัวเลข และเราไม่จำเป็นต้องแก่ตามอายุ
ทุกคนดูดีได้ไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม
.
น.พ.ดร. วรโชติ กรัณยโสภณ
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและเวชศาสตร์ชะลอวัย (Cosmetic and Anti-Aging)
ได้บอกกับคนไข้ทุกคนเสมอว่า รูปร่างและผิวพรรณที่ดีเป็นผลลัพธ์ของการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
และสุขภาพกับความงามนั้นต้องดูแลไปพร้อม ๆ กัน
หมออาจจะช่วยดูแลคุณได้ 20%
แต่อีก 80% นั้นขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง อาหารที่คุณทานเข้าไป มลพิษที่คุณต้องพบเจอ การนอนหลับพักผ่อน การออกกำลังกาย
รวมไปถึงการจัดการกับความเครียดของคุณในแต่ละวัน ล้วนมีบทบาทสำคัญในการดูอ่อนวัยอยู่เสมอ
